วิธีเลือกแว่นตาให้เหมาะสมกับค่าสายตาวิธีเลือกแว่นตาให้เหมาะสมกับค่าสายตา
รู้จักค่าสายตาและประเภทของปัญหาสายต ก่อนจะเลือกแว่นตา สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าค่าสายตาของคุณหมายถึงอะไร ค่าสายตามักจะเป็นตัวเลขบนใบสั่งยาจากจักษุแพทย์ ซึ่งบอกทั้งค่าสเฟียร์ (SPH) ที่บอกการมองใกล้หรือไกล และค่าสติกรัมหรือกระบอกตา (CYL) กับแกน (AXIS) สำหรับคนที่มีเอียงของกระจกตา การรู้ว่าคุณมีสายตาสั้น สายตายาว สายตาเอียง หรือสายตาเสื่อมพร้อมๆ กับการวัดระยะระหว่างรูม่านตา (PD) จะช่วยให้เลือกเลนส์และกรอบที่เหมาะสมได้มากขึ้น ควรตรวจสายตาเป็นประจำอย่างน้อยปีละ 1 ครั้งหรือเมื่อตาเริ่มมีอาการเมื่อยล้าหรือมองไม่ชัด เพื่อให้ค่าสายตาทันสมัยและใบสั่งยาถูกต้อง การอ่านค่าเหล่านี้อย่างถูกต้องเป็นก้าวแรกสู่แว่นตาที่ใส่สบายและมองเห็นชัดเจน การอ่านใบสั่งยาจากจักษุแพทย์ เมื่อได้รับใบสั่งยา ต้องรู้วิธีอ่านตัวเลขเพื่อสั่งเลนส์ที่ตรงกับความต้องการ ค่า SPH ถ้ามีเครื่องหมายลบหมายถึงสายตาสั้น